Wo verliere ich die Energie auf dem Weg zum Ziel?
Zielgruppe
Alle, die sich auf den Weg machen, einen Marathon zu laufen und mit Freude ins Ziel kommen wollen.
Inhalt - Ziel
- Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
- aus der Natur lernen und daraus Kraft schöpfen
- richtiges Atmen - meditatives Laufen
- sich bewegen, um sich selbst zu erfahren
- mit unserem Atem laufen, sich frei laufen
- Kraft und Ausdauer erlangen
- Geduld, Durchhaltevermögen
- Willensstärke und Achtsamkeit
- innere Stärke erlangen, damit wir mit der äußeren Kraft besser umgehen lernen
- eigene Ressourcen finden
Methode
Konzepte aus der Gruppendynamik, Bioenergetisch-Analytische Übungen (Energie durch Übungen), kreative Medien, natürliche Hilfen
Leitung
Rudi Rumpl,
Gruppendynamiker, Groupworker im ÖAGG, Lehrbeauftragter für Führungsverhalten, Supervisor, Laufbegleiter; Marathonzeiten: Bestzeit 2:31, mit 48 J. 2:33
Mag. Hubert Feurstein,
Coach und Supervisor, Bioenergetischer Analytiker (DÖK), CBT (IIBA), Lebens- und Sozialberater, Laufberater, Autor des Buches ZUSAMMENSPIEL – Laufgenuss zwischen Leistung und Schonung, seit 1995 in freier Praxis
Zeit
Fr 16. April 04, 16 bis 22 Uhr; Sa 17. April 04, 9 bis 18.30 Uhr; So 18. April 04, 9 bis 14 Uhr
Ort
Zwischenwasser (Vorarlberg)
Teilnehmer
12 bis 24 Personen
Kosten
Euro 210 plus 20% MWSt.
Aufenthalt im Bildungshaus Batschuns ist möglich (VP pro Tag EZ € 42,20)
Anmeldung bis 31.3.2004
bei
Mag. Hubert Feurstein,
Neustadt 44, A-6800 Feldkirch
T ++43 / 664 / 1402792, F ++43 / 5522 / 81210
feurstein@feurstein-coaching.at
www.feurstein-coaching.at
www.genussmarathon.at
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